Algumas dicas para você ter um hálito mais puro

Para quem sofre com o mau hálito é bom seguir essas dicas. Cumprindo corretamente, mais tarde você verá os resultados.


Algumas pessoas sofrem porque não saber ter um cuidado bucal adequado, então daí surgem os problemas do mau hálito.

Pensando nessas pessoas, publicamos aqui algumas dicas pra tentar reverter este quadro, e para que você possa se sentir à vontade. Apesar de serem poucas dicas são bastante úteis para seu dia-a-dia.

  • Vá ao dentista duas vezes por ano
  • Tratar infecções nas gengivas
  • Escovar os dentes freqüentemente
  • Usar fio dental
  • Bochechar e gargarejar
  • Beber bastante água
  • Evitar ficar muito tempo em jejum
  • Evitar alimentos com odor carregado (Ex: alho)
  • Manter a boca sempre úmida
  • Controlar o estresse
  • Evitar o cigarro, pois ele deixa a boca seca
  • Escovar a parte superior da língua

Seguindo essas dicas você terá um hálito mais agradável. Ás vezes a falta de cuidado faz esquecermos dessas coisinhas tão simples, porém muito importantes. Espero que tenha ajudado a todos vocês.

Mikael Fernandes

Escritor e administrador no blog, técnico em Redes de Computadores. Tem uma grande afeição por tecnologia e gosta de compartilhar notícias e informações relevantes.